Archivo de artículos
Quiero ser más eficaz, y más feliz, al relacionarme con mi entorno.
13.02.2017 14:14
Somos seres humanos, y como seres humanos nos define nuestra capacidad de formar y mantener relaciones. En psicología utilizamos el término apego, para referirnos a la forma que tenemos de relacionarnos ya no sólo con los demás, sino también con el mundo y con nosotros mismos.
“Esta capacidad se...
¿Cómo guiar a los niños en los procesos de duelo familiares?
29.08.2016 09:37
Afrontar el fallecimiento de un ser querido es una de las cosas más dolorosas a las que nos podemos enfrentar en la vida. Cuando esto ocurre dentro de una familia donde tenemos niños, aparte de ocuparnos de nuestro propio dolor, vamos a querer aliviar el dolor del niño. Pues bien, uno de los...
Cómo comprender el estrés crónico en las personas
26.08.2016 10:03
El estrés se describe con frecuencia como una sensación de agobio, preocupación y agotamiento. El estrés puede afectar a personas de cualquier edad, género y circunstancias personales y puede dar lugar a problemas de salud tanto física como psicológica. Por definición, el estrés es cualquier...
Ventajas de la Terapia Psicológica a Domicilio
23.08.2016 12:21
La terapia es una herramienta para ayudar a quien la solicita en el camino que quiere emprender pero no sabe cómo. Los medios pueden ser diversos y no por ello menos eficaces aunque se salgan de lo convencional.
Existen varias modalidades de atención psicológica, contamos hoy en día, gracias a las...
¿Qué es y Cómo afrontar el Síndrome Postvacacional?
19.08.2016 11:28
Se acerca el final de las vacaciones, y muchos españoles empiezan ya a notar el peso de la vuelta a la rutina. Puede que sientas que no has descansado nada, que tengas problemas para dormir, no te concentres, te sientas irritable, sin ganas de hacer nada o incluso nervioso. Los expertos en...
La psicología positiva ayuda a aumentar el bienestar de las personas
17.08.2016 12:32
El humor nos afecta en nuestra vida cotidiana. En particular, el buen humor no solo mejora nuestra calidad de vida a nivel general, sino que también parece tener efectos puntuales mejorando la creatividad, la capacidad de resolver problemas y...
Consejos para pasar un buen verano con la pareja
03.08.2016 14:31
Como cada año, el verano trae consigo cientos de oportunidades para disfrutar. Pero como cada año, muchas serán las parejas que no lleguen a septiembre. Gracias a diferentes estudios, sabemos que ésta es la estación del año en la que más compromisos se rompen, y con bastante diferencia sobre...
Consejos para desconectar en Vacaciones del Trabajo
29.07.2016 12:55
Muchas personas no consiguen disfrutar plenamente de las vacaciones porque les es imposible desconectar plenamente del trabajo. Por este motivo, en esta entrada de blog, en SanaMente Psicología daremos una serie de recomendaciones para poder descansar durante el periodo de vacaciones de la...
La Ansiedad no siempre es negativa: Algunos beneficios que no conocías
26.07.2016 12:43
Las personas que padecen ansiedad conviven a diario con episodios de miedo, pensamientos negativos rumiantes, exceso de preocupación e incluso síntomas físicos que, sumados al estigma social de incomprensión y desconocimiento que rodea este trastorno hacen que su vida se complique más...
Mitos acerca del proceso de duelo en las personas
22.07.2016 11:03
El duelo es una etapa que todos pasamos en algún momento de nuestras vidas. El duelo es un proceso natural de respuesta que los seres humanos experimentamos ante una pérdida importante y trascendental que afecta de forma significativa en la vida de la personas. El duelo describe al conjunto...
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